nutrition

Σωστή Διατροφή ανά Ηλικία

Κουτάβια (0-12 μήνες): χρειάζονται περισσότερες πρωτεΐνες και ασβέστιο. Τρώνε 3-4 φορές/ημέρα. Ενήλικες (1-7 χρόνια): ισορροπημένη διατροφή, 2 φορές/ημέρα. Ηλικιωμένοι (7+ χρόνια): λιγότερες θερμίδες, περισσότερη πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Τροφές ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΕΣ: σοκολάτα, σταφύλια, κρεμμύδια, ξυλιτόλη, αλκοόλ.